Блоги12 мая пробежал 21,4 км. Сегодня увеличил дистанцию на 4 км. 7:40 утра, тихо, яркое солнце без обла-
ков, +11, где дорога ещё в тени, даже чуть свежо. После 9 часов появился ветерок, но уже тепло.
Бежал ровным темпом, не перегружая себя. Расстояние 25,4 км пробежал за 2:51:18 (6:44 мин\км).
Пульс 126-129, на небольших подъёмах поднимался до 138. Средний по дистанции, Пейсер показал 128 в
минуту. Учитывая небольшую скорость бега, на финише усталости не было. Можно было ещё продолжить в этом темпе,
но эта дистанция была намечена. После душа и чая отправился в магазин за продуктами, усталости не чувствовал. Настроение отличное.
Всем успеха на дорожке!
