БлогиАнтициклон завис над Уралом. Температура зашкаливает за - 20С. Лыжи в сторону и одеваю кроссовки.
18 января 12 км - 1:23 часа;
20 января 10 км - 1:09 часа;
21 января 12 км - 1:25 часа.
Зимняя "упаковка" даёт себя знать, увеличивая время бега. Всё - таки летом на тренировках я бежал
6:00 - 6:30 мин\км.А сейчас прочно в районе 7 мин. Ну, ничего. Зимы остаётся практически чуть больше
месяца. А там и ускоримся.
