Бег в моей жизни! :: Дневник :: massimo777

Бег в моей жизни!

Метки: MiCoach

06.12.2010 11:39

Даже и не знаю, с чего мне начать свой рассказ. Мой спортивный путь тернист, витиеват и неоднозначен. Попробую по порядку.

В свои 15 лет я был очень неспортивным, много ел, мало двигался и весил 100 кг.

Я - ТОЛСТЯК http://hdd.tomsk.ru/gallery/uzvrwzfl#xpoqrosc

http://hdd.tomsk.ru/gallery/uzvrwzfl#trnjxipt

Помню, как мой знакомый выдернул меня тогда на пробежку… Я пробежал с ним два км, останавливаясь несколько раз, чтобы перевести дыхание, отдохнуть и покурить. Через годик я стал больше двигаться, играть в футбол и мне удалось похудеть до нормальных размеров.

От бега я был еще слишком далек… В 2005 году после окончания университета, я бросил курить и решил заняться бегом . Не для спортивных достижений, а для того, чтобы быть в форме. Начинал бегать с 1 км, и уже через месяц дошел до 10. В это время я случайно узнал, что в Томске скоро будет проводится марафон! Пойдя на поводу у своего максимализма, я решил пробежать его, хоть на подготовку оставалось пару недель. Я бегал каждый день по 10 км, наивно полагая, что этого будет достаточно. Вышел на старт в спортивном костюме и дешевых поддельных иранских кроссовках Adidas. До 35-го км я держался неплохо, ориентируясь на результат 3:50, но у меня отказало колено и почти перестало гнуться. Свои последние 7 км я бежал около часа и финишировал с результатом 4:24.

МОЙ ФИНИШ http://hdd.tomsk.ru/gallery/uzvrwzfl#tesotqop

Я был очень доволен тем, что преодалел себя и эту дистанцию. Но мое безрассудство мне доргого стоило. После этого я не смог бегать. Метров через 100 начинало сильно болеть колено. Как результат – начал снова курить и выпивать. Вскоре меня ждал сильный удар. Стеклом мне перерезало ахиллово сухожилие на правой ноге. Затем была операция, гипс пару месяцев, потом три месяца палочка . Меня не покидало ощущение неполноценности. Я начал разрабатывать ногу. Ступня плохо гнулас, ходить было больно. Нога опухала и отекала. Только через полгода после травмы я смог бегать. Меня это разозлило и уже через пару месяцев я бегал полумарафоны примерно через день под палаящим солнцем в Рязани. Это принесло сови плоды и в 2006 году я пробежал Сибирский международный марафон в Омске за 3:21! Для меня это было очень значимым событием, позволило поверить в себя вновь.

ОФИЦИАЛЬНАЯ ЦЕРЕМОНИЯ http://hdd.tomsk.ru/desk/aehfgkdq

Через три недели я выиграл марафон в Томске с результатом 3:09.

ПОБЕДНЫЙ ПЬЕДЕСТАЛ http://hdd.tomsk.ru/gallery/uzvrwzfl#vmhrynko

Затем я стал бегать марафоны регулярно, для себя (в качестве тренировки)и на соревнованиях. 7 июля 2007 года установил рекорд области в 12-ти часовом беге с результатом 108 км 900 м.

Одним словом, бег занял очень важное место в моей жизни. Но жизнь словно зебра, у которой полоса белая сменяется полосой черной и так далее. Были у меня тяжелые моменты, которые сбивали меня с верного пути и я снова возвращался к нездоровому образу жизни забрасывая тренировки.

МОИ ГУЛЯНКИ http://hdd.tomsk.ru/gallery/uzvrwzfl#irmcusso

http://hdd.tomsk.ru/gallery/uzvrwzfl#cayecrai

В любом случае, я брал свою волю в кулак и возвращался к тренировкам. Сейчас мой настрой очень позитивный. И решение продолжать заниматься спортом непоколебимо. Я видел обе стороны медали, мне есть с чем сравнивать и я имею право говорить о том, что бег – достойнейший выбор, если мы хотим повышать качество своей жизни. Что мне дает бег? Попробую по пунктам изложить:

1) Хорошую физическую форму;

2) Заряд бодрости;

3) Укрепляет сердечно-сосудистую систему;

4) Закаляет характер;

5) Позволяет отвлечься от проблем;

6) Очищает мозги от мусора;

7) Поднимает самооценку;

8) Уважение в глазах достойных людей;

9) Расширяет круг общения;

10) Дает возможность путешествовать ;

11) Чувство победы над собой.

В настоящий момент я пробежал 22 марафона (10 официальных) и 378 полумарафонов (4 официальных).