Блогименя зовут таня и я решила пробежать полумарафон.
казалось бы, что удивительного. сколько нас таких решивших и уже пробежавших и постоянно его бегающих.
но.
я, скажем так, не бегаю. вобще. всю сознательную жизнь физические упражнения не взывали у меняничего кроме страха и отдышки.
однажды на уроке физры в 8 классе нужно было пробежать три круга вокруг школьного стадиона. я пробежала, потом позеленела и кое-как дошла до доктора. с тех пор я не ходила на физру.
несколько (около двенадцати) лет спустя я решила немного привети себя в форму и кроме диеты, решила ходить в спортзал. купила абонемент на три месяца и самоотверженно посещала тренажерный зал, хаотично перескакивая на тренажеры, справиться с которыми мне хватало сноровки. тогда впервые в жизни встала на беговую дорожку, правда до бега дело не дошло (повторюсь, после 3х минут бега я краснела, задыхалась и умирала молила бога чтобы это чертова дорожка остановилась), я ходила пешком в быстром темпе и с наклоном. ходить мне нравилось, я вобще гулять люблю. еще и несоклько аудиокниг прослушала, вобщем меня все устраивало. проходила три месяца и как-то больше не пошла.
дело было весной 2013 года, я тогда к лету похудела на 8 кг (несоклько из них потом вернулись после поездки в испанию, ах это ризотто)
и вот в ноябре 2013 года я записалась в хороший сопртзал, с бассейном, сайклом, сауной, хамамом и прочими ништяками. и чтобы эффективнее избавляться от испанских килограммов, я решила ходить на групповые занятия, чего раньше не делала. ну, как-то мне казалось что там сложно и вобще все эти люди вокруг меня могут делать, а я, конечно же, не смогу.
в первый день я сходила на аквааэробику, во второй день на хот айорн, в третий на микстуру (это такая тренировка со специальными гирями). и пошло поехало.
вот уже четыре месяца шесть дней в неделю я хожу в спортзал.
две недели назад я встала на беговую дорожку, включила скорость и побежала
что происходило со мной дальше, можно будет узнать из этого дневника (в школе я уже вела дневники в блокноте с бекстрит бойс, так что у меня есть опыт)
фото из испании как бы инетерсуется как у вас дела
