БлогиВчера днем выполнил последнюю длительную тренировку перед марафоном по холмам набор высоты 360 м.
Продолжительность 24 км. 2 ч. 2мин. средняя скорость 5.02мин/км средний пульс 152уд. Температура воздуха +12гр. Очень комфортно.
В начале недели купил новые кроссовки ASICS T407N 2191 GEL-DS RACER 10 по итогам пробежки могу сказать, что короссовки для меня просто идеальные, в конце тренировки на стопе нет потертости и наминания. При том, что бегал в них первый раз.
