БлогиПролетел октябрь 2015 года, и теперь, уже по привычке, подвожу итоги своих скромных тренировок в прошедшем месяце.
Удалось поучаствовать всего в одном официальном спортивном мероприятии:
1) 10.10.2015, XV комбинированный легкоатлетический пробег, посвящённый 64-летию ОАО "ГосМКБ "Радуга" им. А. Я. Березняка" и 70-летию Победы в Великой Отечественной войне. Дружественный пробег без учёта времени по маршруту г. Дубна – г. Кимры – с. Устиново Кимрского района. Дистанция 55 км.
О велосипеде в связи с нестабильной погодой пришлось забыть до весны, а вот с плаванием наоборот – со второй половины месяца возобновил тренировки в бассейне.
В цифрах общая картина за месяц выглядит так:
Бег – 445 км, время 39:53:37;
Плавание – 15 км, время 05:03:00.
Ну и по традиции для справки и общей информации: всего за октябрь преодолел 460 км за общее время 44:56:37.
Продолжаем тренировать тело и дух.
Всем здоровья, духа, терпения и отличного настроения в серые пасмурные осенние деньки!
Увидимся на очередных спортивных праздниках!
