[email protected]
+7 (915) 280-21-33

Иван Серебряков: Дневник

Главная > Пользователи > Иван Серебряков > Дневник > Итоги уходящего 2013 года

Итоги уходящего 2013 года

31.12.2013 08:10

Коли в конце года принято подводить итоги, подведу и я черту под своими беговыми деяниями в 2013 году.

Поскольку беговой год у меня начался с апреля (ранее не бегал вообще), то и цифры у меня, конечно, выглядят скромнее, чем у бывалых, но всё же:

- общий набег с апреля 2013 года - 2452,73 км,

- общее время пробежек - 203:18:42,

- средний темп получился - 4,97 мин/км (4:58 мин/км).

Я успел поучаствовать в восьми официальных забегах:

- четыре полумарафона (Весенний гром - 1:40:22, Зеленоградский полумарафон - 1:35:52, Осенний гром - 1:33:04, Троицкая осень - 1:35:59)

- Ночной забег (10 км) - 0:42:36

- Пробег-марафон МИЭТ в Зеленограде (30 км) - 2:17:06

- Рубеж Славы в Яхроме (13,5 км) - 0:57:12

- и конечно же мой первый марафон - Московский марафон (42,2 км) - 3:22:33.

В целом я остался доволен результатами года. Ну а следующий, думаю и планирую, будет более результативным.

Всё беговое, да и вообще спортивное братство поздравляю с наступающими праздниками Нового года и Рождества Христова! Желаю побед в личной жизни и спорте, успехов, удачи, счастья и крепкого здоровья! Всё остальное мелочи и приложится само собой!

До новых встреч на стартах! 

С Новым Годом!

 

Nitnelav_ Nitnelav_
31.12.2013 09:10

Хороший такой год вышел))) Плодотворный такой!))) Иван, новых интересных стартов, новых достижений во всех сферахПодмигиваю

С Новым Годом!!!

Иван Серебряков Иван Серебряков
31.12.2013 09:23

Привет, Валентин! Благодарю, и тебя с наступающими праздниками! Желаю удачно проводить старый и весело и бодро встретить новый год! Ну и 1 января на пробежку)))

И встретимся в Бронницах и , конечно, в Берлине! Ты, кстати, определился с жильём на сентябрь?

 

bama_boy :) bama_boy :)
31.12.2013 10:15

Иван,отличный выдался год!!! молодчина...отличный результат на первом марафоне...с следующем будет лучше!!! уверен!!! успехов тебе :) здорово,что в Тверской области появляються новые марафонцы!!! :))

Иван Серебряков Иван Серебряков
31.12.2013 10:25

Благодарю, Дим! Несомненно все мы улучшим что то в новом году!

Тебе удачи в наступающем году во всех начинаниях!

С новым годом!

KohDim KohDim
31.12.2013 11:00

a что будет в бронницах.? a то мне тут недалеко)

Иван Серебряков Иван Серебряков
31.12.2013 11:02

В Бронницах 8 февраля будет марафон, Дмитрий (http://www.maraforum.su/viewtopic.php?f=12&t=630). 

KohDim KohDim
31.12.2013 13:25

марафон наверное нет, но насчет 20  ки подумаю)

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010