БлогиУтром пробежал 6 км,самочувствие отличное,бежалось вяловато. Время 33м09с. Вечером пробежал 12 км. первые 5 км бежалось вяло,потом вбежался и дальше трусил легко в удовольствие. Время 1ч05м27с.по кругам 1) 33м06с. 2)32м21с.
Утром пробежал 6 км,самочувствие отличное,бежалось вяловато. Время 33м09с. Вечером пробежал 12 км. первые 5 км бежалось вяло,потом вбежался и дальше трусил легко в удовольствие. Время 1ч05м27с.по кругам 1) 33м06с. 2)32м21с.
