БлогиПогода дрянь, ветер, снег,метель, температура 0, - 1 гр. Плановая пробежка 6 км, без учёта времени но на низком пульсе.
После пробежки работа в гору : - 80м. крутая горка. Вверх на максимально возможной скорости со 100% выкладкой, вниз трусцой и так 10 раз пока эта горка меня не размотала на те же 100%, затем 1 км заминка и домой.
Не смотря на погоду настроение отличное, самочувствие тоже, чего и всем желаю!!!
