23.05.14 13 км. :: Дневник :: bama_boy :)

23.05.14 13 км.

23.05.2014 20:35

Пробег 13,00 км.; средний темп 04:32 мин/км

старт в 19:07…шоссе.. асфальт...+27...

6,50 км. - ср.темп 04:46 мин/км

6,50 км. - ср.темп 04:18 мин/км

← к дневнику пользователя

Комментарии (4)

23.05.2014 22:07

средний темп 04:32 мин/км

о, вот и подводочка пошла:))) самый лучший момент в подготовке. сделал дело и гуляешь смело, до старта.

23.05.2014 22:11

типо того :)))

завтра работаю до ночи... Отдохну как раз...теперь главное попасть на забег... Набеюсь не как в прошлые выхи...

А там видно будет...

23.05.2014 22:21

А там видно будет...

Да, делай что должно....

пусть все сложится...

24.05.2014 07:35

:))) бум стараться... :))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.