04.02.14 длинная - 30 км. :: Дневник :: bama_boy :)

04.02.14 длинная - 30 км.

04.02.2014 17:50

Пробег 30,02 км.; средний темп 04:11 на км.

старт в 14:15…шоссе... асфальт...-1С...

15,00 км. - ср.темп 04:17 мин/км

15,00 км. - ср.темп 04:06 мин/км

← к дневнику пользователя

Комментарии (5)

04.02.2014 18:22

ну что тут сказать... круто Дима! :)))

04.02.2014 18:27

Спасибо, Дим!

Погодка хорошая... Бежааааалось на легке ... :)

(отредактировано 04.02.2014 18:27)

05.02.2014 11:04

Пробег 30,02 км.; средний темп 04:11

От молодец, скоро из 4 мин на тридцатках можно будет ждать. Это ж за сколько мараофн выходит? :)))

05.02.2014 13:23

Это не бег, это полёт!

Здорово, Дмитрий!

05.02.2014 22:31

Сергей, ой чет даже не считал... И пока рано об этом думать :))

Михаил, спасибо :) вообще просто бежал :)) ножками...

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.