bama_boy :): Дневник

есть только одно правило - никогда не пропускать тренировки! :))

Всех бегунов с Новым годом!!!!!!!!желаю крепкого здоровья спортивных успехов и исполнения желаний!!!!

Димон молодечик!!!!попозже последую твоему примеру!!!!

Просто для трени в указанных условиях - многовато километров)  С новым годом!) Тоже что ли вдохновиться...)

доложусь. только с пробежки. 15 км  в лесу по корке льда. ср темп 5 25  . иду дальше трескать салаты)

Скоростная 1-го января??)) Ну уж нет. На крайняк 2-го....)))

первые 5 км в этом году!первый  кирпичик в моей китайской стене)))