21.10.13 восстановительная зарядка (стадион,тартан) - 6 км. :: Дневник :: bama_boy :)

21.10.13 восстановительная зарядка (стадион,тартан) - 6 км.

22.10.2013 08:42

Пробег 6,01 км.; средний темп 06:07 мин/км. ;средний пульс 126

старт в 06:36…стадион...тартан...

4,00 км. - ср.темп 06:15 мин/км; ср. пульс 124  

Растяжка, потягивание - стрейчинг – 20 мин.

2,00 км. - ср.темп 05:52 мин/км; ср. пульс 131  

← к дневнику пользователя

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.