14.08.13 легкая (стадион) - 16 км. :: Дневник :: bama_boy :)

14.08.13 легкая (стадион) - 16 км.

14.08.2013 18:44

Пробег 16,00 км.; средний темп 04:57 мин/км. ;средний пульс 140

старт в 11:53...+18...стадион...душно...

8 км. - ср.темп 05:00 мин/км; ср. пульс 137

5 км. - ср.темп 04:39 мин/км; ср. пульс 150

3 км. - ср.темп 05:18 мин/км; ср. пульс 135

← к дневнику пользователя

Комментарии (2)

14.08.2013 22:18

Дима, а как так? Среда, а старт в 11:53?

С работы сбежал ради тренировки??? ;о)

14.08.2013 22:20

ага :))) есть такое дело :))) сеня работаю до 11 ти...поэтому пришлось сбежать на 1,5 часика )))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.