[email protected]
+7 (915) 280-21-33

bama_boy :): Дневник

Главная > Пользователи > bama_boy :) > Дневник > 07.07.13 восстановительная (пересеченка) - 7 км.

07.07.13 восстановительная (пересеченка) - 7 км.

07.07.2013 09:18

Пробег 7,00 км.; средний темп 06:03 мин/км. ;средний пульс 129

старт в 7:22...+18…малооблачно...пересеченка

 

https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=6195375de4d33d3c3642ae5216091355

 

За неделю пробег 117 км.

С.Петрович С.Петрович
07.07.2013 13:07

За неделю пробег 117 км.

Дима, гигант, а сколько бы в отпуске набежал? :)))))

bama_boy :) bama_boy :)
07.07.2013 13:34

Спасибо...обьем не очень и уж большой...

вернулся в свое нормальное тренировочное состояние...полет нормальный :)

а вообще трудно сказать...если и увеличивать то только постепенно...-мое мнение...

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010