03.02.13 по свежевыпавшему снегу :: Дневник :: bama_boy :)

03.02.13 по свежевыпавшему снегу

03.02.2013 18:23

Пробег 21 км. ; средний темп 5.25 на км.; за бортом на + 2 С, метель

Решил сегодня бежать прям от дома…на улице плюсовая температура, метель…снега навалило… не знаю конечно насколько полезный такой бег, но 2/3 пришлось бежать по снегу выше щиколотки (судя по дороге, я единственный кто там вообще сегодня передвигался), еще забежал в дачный поселок, думал пробежаться по периметру, но в одном месте провалился в снег по пояс,пришлось возращаться... Поэтому о темпе бега и говорить нечего…

трек http://aerobia.ru/users/378/workouts/5861

фото http://aerobia.ru/users/378/galleries

Пробег за неделю 118 км.

← к дневнику пользователя

Комментарии (4)

Танавский Виктор

03.02.2013 20:16

У меня такая же история. Только 14км. пробежал. 5. 33 на 1 км. средняя скорость.
Думаю бег в таких условиях полезен. Во первых работа в аэробном режиме чистая происходит.
Во вторых прокачиваются хорошо стопы, голеностопы, бёдра.

Я сам был свидетелем сегодня как Камаз не смог заехать в подъём из-за снега, а я вбегал в него, да ещё 2 раза, так проходила сегодня трасса моего бега. В итоге Камаз сломался, а я благополучно добежал до дома.

bama_boy :)

03.02.2013 20:26

да жесть просто...я машину в 1,5 км от дома оставил... К дому даже не проехать...

физическое состояние отличное, ниче небеспокоит после такой пробежки- значет хорошо потренеровались)

Танавский Виктор

03.02.2013 20:31

Так как у нас регионы соседние , то и погода похожая...
На будущей неделе температура днём будет около 0 почти все дни и осадки то в виде мокрого снега, то дождя... Так что готовимся.... ))

bama_boy :)

03.02.2013 20:41

это точно))) хотя погодка и не шепчет,бегать всеравно будем...) весной и летом когда только начинал бегать,даже в дождик не выходил бегать...а сейчас все-всеравно какая погдка,бегать то хочется...

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

bama_boy :) | Его дневник | Его фотографии | Его друзья

bama_boy :): Дневник

03.02.13 по свежевыпавшему снегу