набегал в мае 462 км. Ноги не болят. Видимо растяжки помогают.Кроссы за год доконал. 4 тыщи в них набегал.Заметил, что тяжело на тренировках бежать первый км. Потом вроде разбегаюсь. Объемы набегал, но хочется и результат хороший получить. Надеюсь показать хороший результат на Омском марафоне.Всретимся на пробегах.
 |
Piloris 02.06.2010 21:15 |
Игорь,Вы в одних кроссовках и по шоссе,и по грунту,и зимой и летом,и в дождь ,и в снег? Что это за универсалы такие,подскажите какая модель,какой фирмы?
 |
Игорь Пронин 02.06.2010 23:32 |
а что ли нужна разная обувь?. Бегал последний год в adidas supernova 2009 года. В вскр. поеду на пробег в г Полевской и постараюсь купить новую модель supernova. Хотелось бы конечно иметь несколько пар обуви. Но у нас нет реального выбора. Ранее я писал где то что ASICS разваливался на мне через 2.5 тыщ. км. Так что adidas меня устраивает.
 |
Piloris 03.06.2010 21:01 |
Конечно,нужна разная обувь! Для грунта и для асфальта-разные модели тренировочные,для соревнований-марафонки или полумарафонки.В Адидас Супернова Глайд(у Вас такая ?) можно и тренироваться и бегать на соревнованиях. 30 мая я бежал в них половинку в Анжерке,ощущения великолепные. Если у них такое качество(4000 км пробега),так мне до самой кончины их не сносить.Я стараюсь на каждую тренировку одевать разные модели кроссовок,все зависит от покрытия и скорости бега.Перед покупкой новых кроссовок,узнайте свою пронацию,что бы выбор оказался верным(на сайте SportKult все написано)
Блоги