Начинаем новый спортивный сезон 2011.

Хочу пробежать Питерский марафон. Цель - 3:00-3:05.

Правда, пока в активе всего один забег (30-й ММММ за 3:20), но я к нему готовился всего 3 недели, и он был первый. В то же время, пробежал я его очень ровно, на пульсе 163 при своём ЧСС макс в 193, что, как мне кажется, очень близко к моему АнП (мне 42 года).

Интересно, смогу ли я выйти на такой результат, спланировав программу и начав тренировки уже в марте? Не слишком ли я переоцениваю свои возможности? Ведь я не бегун. Весь мой опыт - это длительные гонки на выносливость в мультиспорте и рогейне, которые редко бывают короче 6 часов.

Заканчиваю лыжный сезон и сразу же начну подготовку к марафону "Белые ночи". Моя цель 3:15.

В прошлом году пробежал 3:39, но то был первый опыт - я экономил силы и явно недооценил свои возможности. Буду делать больше интервальных, скоростных тренировок, а главное делать их эффективнее, чтобы со старта постараться взять нужный темп.

всем крепких мышц :)

начинаем подготовку к марафонам и полумарафонам и 10 000 м

Интенсивно готовлюсь к 1 марафону, планирую занять 3 место.

Уважаемые любители бега будьте очень осторожны!

Существуют такие клубы как ИРК, БИМ и т.п., которые занимаются организацией крайне сомнительных мероприятий… забегов.

Мне предложили принять участие в забеге по схеме: вверх-вниз 2,0 (+160,-160) 4,0(+320,-320) 8,0 (+640,-640) 12,0(+960,-960).

Я заинтересовался.

Когда я туда подъехал и увидел все это…

В общем…

Оказывается среди любителей бега есть еще и извращенцы.

Я когда все это увидел…

Естественно, ни о каком забеге и речи быть не могло.

Мне даже пришлось на все это дело из кустов смотреть.

А потому что я не такой.

Бегунов и так мало, а тут еще такое (я правда не знаю какие выводы делать из вашего рассказа, он слишком образный) .... Это как моя подружка, которая уехала жить в Сан Франциско рыдала в баре на тему "ты не представляешь себе Надя, как сложно найти белого натурала в Сан-Франциско - это практически невозможно!"

Я принимал участие в зимнем БИМ-марафоне и никакого ахтунга не заметил)) Это Вы,уважаемый Влад, выдаете желаемое за действительное)

Если БИМ - это Бег и Мы Бориса Прокопьева то, кроме слов уважения этому человеку, его журналу и его пробегам сказать ничего не могу. Он к экстремала и маргиналам не имеет никакого отношения, думаю это ошибка. Про ИРК. Там есть нормальные люди, есть маргиналы. Я никогда не была на пробегах ИРК, мои суждения только по личному общению в переписке. У них "особое" отношение к беговой культуре, чуждое мне, например.

Но БИМ - это отличная компания!

По моему,Влад Шумахер,наводит тень на плетень ! Упоминаемые им клубы,довольно известные,участвуют в КЛБ матче ПроБЕГа,и довольно успешно! Чего не скажешь о самом Владе! Информация о нем никакая,к какому марафону он готовится,и как собирается ,с наскоку, занять 3 место ? Что за загадочный FUN-пробег он посетил,наблюдая его из кустов? В общем,одни вопросы,вот в чем вопрос!

Да, рассказ слишком образный, "увидел все это ...", "я не такой", " ... на все это дело из кустов смотреть".

Что увидел? Какой не такой? И главное, зачем из кустов смотреть или вообще смотреть, если не такой?

Объяснитесь Шумахер ...