| Автор | Сообщение |
саша ганжа
|
17.01.2014 13:12 здравствуйте.Подскажите насчёт фиттеста который предлагает пульсометр.В каком пульсовом режиме его проводить 1600 метров. выкладываться на полную или в пол силы. мне 41.бегаю постоянно 16 лет но 20 30 км внеделю хотел бы опеделить объективно свою форму и мпк
|
36
|
17.01.2014 13:34 сообщение удалено
|
саша ганжа
|
17.01.2014 15:40 пульсометр beurer.Бежал с пульсом 160 170 и в принципе мог добавить тест показал очень хороший результат элит мпк 60 а если идти быстрым шагом как вы говорите то пульсометр расчитает очень небольшую нагрузку и буду топтаться на одном месте не улучшив результатов как вы считаете форумчане. |
alexey42195
|
17.01.2014 16:57 За чем вам это знать с какой целью? |
Блоги