Sabirov: Дневники друзей

Около года назад по телеканалу "Культура" был показан документальный фильм сербского режиссера Младена Матицевича. Его герой в возрасте 40 лет вдруг почувствовал огромную пустоту в своей жизни. Тот мир, который он себе придумал в мыслях, на деле оказался совсем другим. Накатила депрессия. Нужно было что-то менять. Случайно он увидел трансляция марафона из Роттердама. Так к нему пришла идея - пробежать марафон. Ха! Когда тебе 40 и ты весишь за 100 кг?! Но в очередной раз убеждаюсь, что если у человека есть цель, настоящая цель в жизни, то его уже ничего не остановит!

Мне понравился этот фильм свой смелостью. Это авторское кино. Режиссер рассказывает историю о себе. Рассказывает с доброй иронией. Кстати, забегу вперед, герою не только удалось добиться поставленной цели, но и великолепно проявить себя, как режиссеру. Подтверждением чему стала завидная фестивальная судьба картины! Рекомендую к просмотру

25 августа - крайняя перед забегом длительная тренировка.

Планировал пробежать 22 км.

Заблудился в своей "Новой Москве". Получился марш - бросок по лесам и полям около 35 км. Маршрут: Троицк-Пучково-Малинки-Борисовка-Графские Пруды-Елизарово-Уварово-Птичное-Ботаково-Троицк. (Google Earth намерил меньше, 31,5 км, участки спрямлены).10.20 - 14.40.

Последние 6-7 км чередовал бег с ходьбой, поскольку бежать пришлось по загруженной машинами дороге и вода закончилась. Выпил 1 литр воды. Самочуствие нормальное. Кроссовки Brooks Ghost 3.  

 Сегодня пробежал свои 22 км. в ТМ. Бежалось на удивление легко, бежал без воды, было прохладно +20 и пасмурно. Вторая половинка на 40 сек. быстрее. В этот раз не спешил, вчера ходил сдавать кровь, поэтому прислушивался как поведёт себя организм, видно хорошо вчера отдохнул, + бокал хорошего красного сухого вина, да и праздничный стол ( день рожденье у жены) пошёл на пользу. Получилось здорово http://connect.garmin.com/activity/216018413

11ч. утра 27 августа 2012г. Температура окружающей среды +15...+16C. Моросящий дождь почти всю тренировку... Первый раз бежал в кроссовках с технологией GOR-TEX (купил недавно, осень на носу), в моём случае это АСИКС гель трэйл лахар. Очень понравились. Ноги сухие после тренировки. Сами кроссы в меру жёсткие в подошве и мягкие, видимо из-за дополнительной мембраны гортекса, сверху.
Погода благоприятствовала быстрому бегу, прохладно, но не холодно, ветер был, но не слишком сильный и не очень холодный. В итоге получилось 12км. за 43мин. 39сек. Бежал по асфальту. Немного мешали встречающиеся автомобили в начале и в конце тренировки, обдавая иногда водой из луж)), но львиная доля бега пришлась на загородное шоссе где движения почти не было.  И ещё немного про кроссовки. Они намокли сверху, но внутрь влагу так и не пропустили. Вообщем ими и собой остался доволен)  

Пробежали с женой в день свадьбы 7 км, поставили новые рекорды :)

Жена пробежала за 37:08, я за 25:08.

http://connect.garmin.com/activity/215237957

Вместо 60 км. пробежал за неделю 75 км. Не думал вчера, что сегодня после вчерашней 20 ки пробегу ещё 14 км. и бежаться будет намного легче. Может быть чай ПУЭР так подействовал на меня, выпил где то за 30 мин. до тренировки, да ещё и с мёдом, а может утренний масаж или и то, и другое вместе взятое.

 В общем получилось, что при том же темпе 5:25 мин/км и такой же погоде ПС в этот раз 720, против 733 вчерашних.Теперь буду железно отдыхать, а то волюнтаризм какой то, бегаю пока без плана и как бы восстанавливаюсь после марафона. Пора и честь знать,буду с понедельника входить в график и как обычно начну с отдыха.

Сам расклад сегодня и вчера.

Очень интересное и неоднозначное решение в этом году принял Нью-Йоркский марафон. Впервые за последние 30 лет они отказались от услуг по доставке багажа участников марафона со старта на финиш. На страничке марафона в Фейсбуке разгорелась целая война http://www.facebook.com/ingnycm

Напишите, а нужен ли Вам багаж, если предположить, что на марафоне великолепно организовано питание и на финише выдают согревающие одеяла?  Интересно Ваше мнение.  Какой сервис на марафоне Вы считаете обязательным?

Чудесно, чудесно побегали сегодня с Александрой. И, хотя трасса была жестокая,  одинцовские горки, но, за разговором, первые 12 км прошли незаметно. Потом стало хуже и на 3-ем круге я уже не могла поддерживать не только разговор, но и просто бег. Но спасибо Александре: до финиша третьего круга она меня кое-как с ходьбой дотащила.  Время упоминать не буду, ибо получилось оно не очень достойное. Но кое-как около 20 км удалось преодолеть. С учетом всех этих подъемов, чувство выполненного долга переполняет. Все-таки, как же классно бегать в компании! Присоединяйтесь! Когда поедем в следующий раз сообщим. Если бы не моя печень, которая сегодня вспомнила вчерашний ужин, наверное, все было бы совсем хорошо.

 25 августа,  21,4 км. 1:55:00.  Бежалось тяжеловато, хотя погода была на удивление для бега, лёгкий дождик на первой половине дистанции и +18С. После марафона ещё чувствуется усталость и общее утомление, теперь вот думаю, что не успеваю хорошо восстановиться до 29 сентября и в этом году уже не буду штурмовать свою высоту, а просто пробегу в удовольствие если получится съездить.

На Лондонский марафон 2013 осталось всего 2 места! http://42km.ru/items/167