[email protected]
+7 (915) 280-21-33

NatkaD: Дневник

Главная > Пользователи > NatkaD > Дневник > Париж 2011 или дневник ненормальной

Париж 2011 или дневник ненормальной

09.11.2010 17:48

Итак:. решение принято, мосты, как говорят. того...

 08.11.2010

5 км за 32 мин - легко прогуливаясь, хотя левый голеностоп подустал, ну ему положено - он еще в бинтах

скакалка - 8х1 мин в ровном темпе с удовольствием

пресс 3х12 турник

Ну и хватит на сегодня

09.11.2010

6500 за 41.08 -легко, голеностоп устал Отметка 5 км - 31.05

Скакалка 8х1 мин Легко в высоком темпе (230 прыжков мин)

пресс не получился

Отжимания 20 р

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
NatkaD
 © 2010