Закончилась четвертая неделя подготовки
Набегал 161км
Две длинных (27км и 33км), одна темповая, восемь легких/восстановительных
Закончился цикл увечичения нагрузки (четыре недели - 126, 140, 151, 161). Следующая неделя разгрузочная - только короткие, восстановительные пробежки.
 |
ORTOPEDD 21.07.2013 13:53 |
Брависсимо Виталий, молодец, упорства тебе не занимать, надеюсь что всё получится:))
 |
Vitali Antipov 21.07.2013 16:18 |
Как-то очень сарказмом попахивает. Ну, ладно, в любом случае - спасибо!
 |
ORTOPEDD 21.07.2013 17:58 |
Да ничем тут кроме восхишения не попахивает, то что на сам тренировочный процесс у меня немного другие ориентиры это да, но это ни коем образом не таит в себе подоплёку сарказма, у каждого свой путь к цели и каким бы он ни был, пресущее тебе настойчивость и трудолюбие в беге не помешает никому, и мне в том числе. Так что снова брависсимо Виталий, молодчина!!!
Блоги