БлогиЛегкая пробежка. 15км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/210421634
Солнечно, сильный ветер (на побережье был попутно-боковым), 17 градусов.
Перед пробежкой полтора часа йоги.
Сама пробежка прошла комфортно, но ПС оказалась похуже, чем вчера. Видимо, йога забрала свою долю энергии и жидкости из организма.
Темп 4:55, пульс 134, ПС 658
Saucony Kinvara 3
