БлогиЗакончилась первая неделя подготовки к сентябрьскому марафону.
Бегал по слегка измененному плану, предполагающему увеличение общего километража за счет коротких утренних пробежек.
Всего за неделю:
10 пробежек (2 длинные, 1 интервальная, 7 восстановительных)
126 км
За месяц (прошедший в своем большинстве с беспорядочными пробежками):
32 пробежки (из которых один марафон)
400 км
