БлогиДлинная пробежка. 19 км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/186863915
Солнечно, сильный ветер, 17 градусов тепла.
Коротенькая длинная в спокойном темпе. Бежалось идеально.
Средний пульс 149, темп 4:41, ПС 697.
Вес 68.1/66.7
Adidas Adizero Adios 2
До старта осталось пробежать лишь парочку коротеньких восстановительных.
