Восстановительная пробежка. 8км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/184222168
Облачно, сыро, 10 градусов тепла, слабый ветер.
Бежалось легко и ненапряжно.
Первый километр глючил пульсомер, показывая пульс 210-220 поэтому пульсовую можно посчитать только со второго километра. Темп получается 4:59, пульс 135, ПС, соответственно - 672
Вес 68.4/67.8
Saucony Kinvara 3
 |
Девиант 23.05.2013 00:12 |
Виталий, Вы Кинвару используете только на тренировках? Для марафона они слишком тяжелые? Я в них марафоны собираюсь бегать.
 |
Vitali Antipov 23.05.2013 08:29 |
Павел, да бегаю в Кинварах только тренировки. На соревнованиях в Адизеро Адиос 2.
Кинвара не тяжелая. По весу они примерно одинаковые с Адиос и многие (в том числе из здешних форумчан) успешно бегали марафоны в них.
Почему я не использую их на соревнованиях? - разница в жесткости. Кинвары слишком мягкие (не в смысле поддержки пятки, там ее почти нет, а в смысле общего ощущения), а Адиосы - жесткие, собранные, упругие, пружинистые на изгибе, что очень помогает при беге на соревновательной скорости.
Блоги