Vitali Antipov: Дневник

Эх, не будет у меня никого, к сожалению. Супруга с детьми подойдет только к финишу. Но, я не переживаю. Если нужно будет больше жидкости, то буду тормозить на пунктах питания и выпивать пару стаканчиков, что уж там.

 Виталий. наблюдал вчера со стороны, вернее со спины вашу генеральную:))) Я был на разминке перед темповой, когда после поворота на Пярнамяе вы прошуршали мимо меня в полной боевой форме и напевая мантры:))) До этого, на той же дорожке видел нашего форумчанина Вову Бычука, тоже к Риге готовился.
 Удачи вам в Риге!!!

А я вас не заметил Андрей, простите уж. Я вообще, как-то мало кого замечаю во время бега. То ли это "уход в себя" то ли банальная проблема зрения (без очков же бегаю) :)

Спасибо за поддержку!

Насчет Владимира Бычука - мы с ним почти рядышком на десятке в Виимси финишировали (у меня 38:32 у него 39:03). Там он сказал, что в Риге не побежит марафон, а только половинку. Может и передумал, не знаю.

А какие мантры? Может возьму на вооружение.:о)))

Юрий, мантры - это скорее образно :) Просто стараюсь себе говорить время от времени, что бежать нужно расслабленно, пытаюсь прочувствовать это расслабление в различных частях тела, чтобы скованности не появлялось.

А. Я частенько, когда бывает трудно, вспоминаю эпизод из старого советского фильма "Спорт, спорт, спорт" о легкоатлетическом матче СССР - США. И закадровый голос Хуберта Пярнакиви "Я всегда бегал до конца. Все дистанции - до конца. Надо бегать до конца!" (с эстонским акцентом:о))). Но, Виталий, если вы это видели, надеюсь, у вас конечно до такого не дойдет и все будет отлично. Присоединяюсь к пожеланиям. Успеха!:о)

Видел этот фильм - жуть конечно. Очень надеюсь, что до такого стиля бега у меня точно не дойдет :)

Что ни говори, а за пейсом бежать лучше чем одному. Я почти все марафоны бежал в одиночку, в этом году один бежал последние 31 км, и я был бы готов пожертвовать 2 минутами если бы бежал за кем-то, но увы осторожно начал прицепился за группой которая начала слишком быстро для них и вполне нормально для меня и после 10 км темп пошел на резкое сбавление. А если пейс грамотный то он такого не допустит.

Насчет адекватности пейс-мейкеров сомнений почти нет. Во-первых - их трое, так что могут пришпоривать или тормозить друг друга по необходимости. Во-вторых - ребята с нормальными результатами в личном зачете:

1) Сверхмарафонец (100км) личник в марафоне 2:52. Был пейсером (правда на более медленные темпы (3:30 и 3:15)

2) Сверхмарафонец. Чемпион Латвии на 100км (7:51). Личник в марафоне 2:45

3) Самый быстрый из компании. Личник на марафоне 2:28

Медленно они точно не побегут (просто не умеют :), а если чуток быстрее, то я только "за" :)

Если реально будет 28, то для марафона это ОЧЕНЬ жарко. В этом случае все расчеты и прогнозы могуть оказаться невыполнимыми. Остается надеяться, что все же будет попрохладней.