БлогиПодошла к концу последняя загрузочная неделя подготовки.
Дистанция - 114км
6 пробежек (2 длинные, 1 темповая, 3 восстановительные)
На следующей неделе начинается плавное уменьшение километража.
Подошла к концу последняя загрузочная неделя подготовки.
Дистанция - 114км
6 пробежек (2 длинные, 1 темповая, 3 восстановительные)
На следующей неделе начинается плавное уменьшение километража.
 |
bama_boy :) 28.04.2013 12:54 |
Отличная работа,Виталий :)
с таким трудолюбием к делу(бегу) у Вас все задуманное получется ;)
 |
NektoSK 29.04.2013 10:30 |
19 мая, главное не забыть. Виталий тоже напомните, тем более за Вами так легко следить. ;-)
 |
Vitali Antipov 29.04.2013 10:40 |
Здорово, чем больше болельщиков, тем позитивнее бежать. Спасибо Константин, обязательно напомню перед стартом.
За неделю до этого, кстати, 11-го мая, пробегусь на соревнованиях тестовую десяточку. Может из 40 выбегу, чисто для галочки, а то уже на тренировках выбегаю, а официально не констатировал :)
 |
bama_boy :) 29.04.2013 11:05 |
Виталий, 11 мая у меня ДР - сделайте подарок мне из 40 мин ;-) еще один малюсенький стимул)
