Vitali Antipov: Дневник

До этого возраста гораздо дальше, чем мы думаем.

Хочется в это верить :) Просто частенько вспоминается Харуки Мураками, который заметил, что после 45 его результаты в марафоне перестали расти. Мне 42 :)))) 

NektoSk.

На счёт плана созданного кем то и для кого то я с вами полностью согласен - это однозначно яма, в которую попадают многие люди и потом только приходится барахтаться в ней, а прогресса ноль. А высчитать свои способности вполне возможно, если нет рядом грамотного тренера, нужно просто прислушиваться именно к своему организму, а не руководствоваться умными программами как вы подметили для кого то, организм сам  выйдет на желаемый человеком уровень, главное слушать его и не мешать.

Алексей, абсолютно согласен, что нужно слушать организм. Без этого никак.

Но тут ведь не все так просто, организм  - штука не только умная, но и хитрая. Может иногда и ложные сигналы посылать.  Например, всем нам известное чувство лени или слабости. Сотни раз замечал такое перед пробежкой. Но стоит взять себя в руки, выйти на пробежку и получаешь море удовольствия, радуясь, что не послушал этого чувства и на остался на диване.

Хочется в это верить :) Просто частенько вспоминается Харуки Мураками, который заметил, что после 45 его результаты в марафоне перестали расти. Мне 42 :))))

Виталий, это от многого зависит. У спортсменов они перестают расти в 20-30 с чем-нибудь. Я например начал марафонить в 47 (ну еще один марафон был в молодости), личник на данный момент установлен в 51, два года назад. Правда, я после каждого личника уже думаю, будет ли он последним.:о) А небезызвестный А.Чирков так и вовсе начал в 52, а лучший результат показал в 62.:о)

Виталий, это не организм хитрый ложные сигналы нам посылает, а наш изощрённый мозг, который является корнем противоречий, наше второе Я так сказать.

Харуки Мураками возможно сам в такую яму угодил, только выводы не правильные сделал, наверное мозг в " неравной" схватке одержал верх, иначе откуда такие пессимистичные прогнозы.

Подскажите мне, а какой у Мураками лучший результат на марафоне?

Юрий, спасибо за приведенные примеры. Очень вдохновляют!

RunTokyo, насколько я помню, не слишком высокий, около 3:50. Правда, я давненько читал. Но, опять же, насколько помню, он особо ни на что не заморачивался, ни на какие планы и методики, бегал просто по десятке каждый день. И, честно говоря, я не уверен, что ему позарез было надо, чтобы его результаты росли дальше.:о)

Х.Мураками. 1991г. Нью-Йорк. 3:27. Не фантастика, конечно, но он же писатель, а не профессиональный бегун.