БлогиПрошлая неделя была разгрузочной по плану - только легкие пробежки не длиннее 10-12км.
Разгрузочная неделя началась загрузочно - подхватил вирус гриппа и первые два дня о пробежках даже думать не приходилось.
В среду, несмотря на сопливость и кашель, выполз на тестовую пробежку. 10км. Никаких осложнений пробежка не принесла.
В четверг пробежал 12км. Уже лучше состояние.
В пятницу отдыхал, а в субботу и воскресенье еще по одной пробежке 10км сделал.
Получилась слишком уж разгрузочная неделя (всего 4 коротких пробежки), но ничего не поделаешь.
