БлогиРазгрузочная неделя должна была начаться только со следующего понедельника, но жизнь распорядилась иначе.
Сегодня должен был бежать 26км. 13 туда и 13 обратно. Когда развернулся и начал путь домой, то на 15-м километре сильно стрельнула мышца в задней поверхности бедра. Причем, совершенно неожиданно. Как гром посреди ясного неба. До дома около 10км и пешком идти однозначно замерзну. Попробовал тихонько бежать. Через километр начал потихоньку подмерзать, пульс упал до 120-130. Пот на одежде остыл. Пришлось чуток добавить темп. Так и балансировал между болью и замерзанием.
Кое-как добрался. Теперь буду вынужденно разгружаться на этой неделе.
Трек - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/148496340
Температура была, к счатью, всего пару градусов мороза, но на ветренных участках было неприятно.
