БлогиДлинная пробежка. 20км http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/139166180
Уже несколько дней стоит плюсовая температура и идет дождь. Новый Год тоже под дождем справляли. Дорожки начали освобождаться от снега и льда и бежалось лучше. Около половины дистанции бежал по чистому асфальту, другая половина была еще покрыта мокрым снегом или льдом.
Пульс 154 (пульсовая 749).
Вес 73.3/71.4 (две недели не взвешивался и цифры слегка шокировали, за праздники набрал 3 лишних килограмма)
Кроссовки Asics Gel Trail Lahar 4.
