БлогиВосстановительная пробежка. 12км. - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/134157220
Днем была сильная метель и ураганных ветер на побережье. К счастью, к вечеру погода начала успокаиваться. Снега конечно навалило хорошо, но скользко не было, -4 градуса.
Бежалось в удовольствие. Видимо, эта разгрузочная неделя была действительно нужна - вернулось удовольствие от бега и самочувствие.
Средний пульс 138. Пульсовая 696
Вес 70.0/69.1
Кроссовки Asics Gel Trail Lahar 4
П.С. Купил теплое белье для бега от Helly Hansen, опробовал, очень понравилось - сухо, тепло, комфортно.
