БлогиРазгрузочная пробежка. 14.2км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/81642862?&mobile=false
Сухо, очень ветренно, +2 градуса. Забыл перчатки, руки мерзли первые 3-4 километра.
Сильный (почти ураганный) ветер превратил вторую часть пробежки (когда навстречу ветру бежал) из разгрузочной в пробежку типа "бежим стиснув зубы, навстречу урагану, с мыслями - "хрен меня сломаешь" :) Временами пропитывался прям ненавистью к ветру, но ничего, добежал кое как.
Кроссовки - mizune wave rider (наклеил пластырь на шиколотки и никакого дискомфорта от кроссовок небыло).
Средний пульс 153 (на первой половине пробежки 130-140, на второй 155-165 (против ветра)).
Вес не измерял.
