Будем потихоньку разгоняться.
как у Константина не будет, тут от работы до дома 1ч 15 м. но таки можно ухитриться.
по частям. интегрирование. да, Костик? 120 за 5 раз это только у тебя.
итак. типа, разминка.
6.8 км. ср. темп 5.09. без учета пульса.
до встречи вечером.
на пыльных тропинках далеких планет...
космонавты уходили вдаль к горизонту.
 |
С.Петрович 17.07.2013 18:45 |
Виталий, сегодня будет больше. а завтра посмотрим. работа, понимаешь.
на две пробежки в день переходим?
 |
NektoSK 17.07.2013 19:48 |
Дык 2 выходных на неделе очень даже не плохо и ими не хотелось бы жертвовать. Иногда правда внутренний голос и уговаривает выйти на пробежку, но я не преклонен. У меня длительная в субботу утром ( тем более сейчас, когда уже днём жарковато), поэтому в пятницу вечером бежать ещё одну, пусть даже не большую,для меня слишком , а в воскресенье - это мой железный выходной после длительной и пока как Дмитрий не могу её "закатывать" 10-15 км, иначе потом следующая неделя пойдет насмарку и будет перебор. Может быть годика через два в организме и произойдут изменения, которые позволят этак отдыхать, но пока я думаю не стоит форсировать события.
 |
С.Петрович 17.07.2013 23:38 |
Может быть годика через два в организме и произойдут изменения, которые позволят этак отдыхать, но пока я думаю не стоит форсировать события.
Константин, разумно. доводы железные.
Блоги
