С.Петрович: Дневник

хороший у тебя пульс Петрович!!!

Объемы растут - отлично. Травма забывается, как страшный сон :) Удачи, Петрович!

Ой, а можно мне пару вопросов задать. Первый: что такое ПС 720? Второй: какими гаджетами вы меряете расстояние и темп, и на сколько это точно?

 пульс

Валентин, у Виталия покруче, на глазах за пару месяцев спрогрессировал. Значит, тренировки в жилу.

Травма забывается, как страшный сон

спасибо, Виталий, забывается,  но еще не до конца. :))) все равно ногу мотаю бинтом туго,  да и приволакиваю ее, от греха подальше. а после пробежки лед. техники никакой, но всему свое время.

Первый: что такое ПС 720? Второй: какими гаджетами вы меряете расстояние и темп

пульсовая стоимость. умножаем темп в мин на км (привести все в десятичный вид) на средний пульс. вот и будет ПС - количество ударов сердца на один км. (естественно - среднее за тренировку).  из гаджетов Гармины 305 и 405. мгновенные значеия меряют хреново, а усредненные - нормально. ну, дистанция если ровненькая, то на 10 км может ошибка до ста метров, а может и 10 метров, зависит от многих факторов.

И всем удачи.

очень рад что ты возращаешься к своему обьему :))) главное не переусердствуй... и иногда бегреги себя :)))

ты возращаешься к своему обьему

Эх, не успел я надышаться (осталось четыре дня) пьяным воздухом свободы, как профессор Плейшнер!:)))

Были градндиозные планы, поучаствовать и в дуатлоне, и 13 ч. беге на Шри Чин Моя (как Валентин, уже третий год примеряюсь - дважды меня здесь в тот период не было, а в третий раз был, но попал на травму).  Бегать каждый день по 20-25 км. Это ж некому было  меня останавливать. Лучший друг марафонца третью неделю окунается в пенные волны Черного моря. А я только вчера дорвался, можно сказать. Ну, да что бы ни случилось - к лучшему. Мы же оптимисты. И жизнь у нас длинная и счастливая, да, Дима?:))))

Сергей, с "возвращением"

Стартов ещё полно, никуда они не денуться) Главное хорошо исцелиться и подготовиться

Объёмы, конечно, не перестают удивлять! Супер!

Конечно , Сергей!!! :) кстати, самое интересное у нас еще впереди :))))

Дима, я тебя уважаю!!!!:)))

Взаимно, Сергей !!! :)