всего 26 км.
в субботу перед пробежкой решил слегка ослабить эл. бинт на бедре. да, видать, рано. вышел небольшой откат к исходным рубежам. поэтому в вскр сидел дома. а погодка была - супер. похолодало, прошел тропический ливень. ну, ничо. все будет ха-ра-шо...
 |
Vitali Antipov 08.07.2013 11:09 |
Вот, блин, дела то :(
Хорошо помню, когда, будучи травмированным, с дикой завистью смотрел на бегающих. А еще, как назло, погоды в такое время хорошие стоят.
Ничего Петрович, еще немного терпения и снова в бой можно будет :)
 |
С.Петрович 08.07.2013 12:46 |
немного терпения и снова в бой можно будет
это точно, Виталий.
я в этом даже не сомневаюсь
:))))
я тоже, Дима.
говорят, кость в месте перелома становится крепче, а тут даже не кость и не перелома :)
 |
grin.59 09.07.2013 15:32 |
Петрович, объясните что это ПС 639. Вроде не пульс, тогда что?
Извините за дилетанство.
 |
grin.59 09.07.2013 18:36 |
Спасибо, а ед. измерения: темп - мин / км;
чсс ср/мин - кол-во уд / мин,
так ли?
Выходит ПС= мин*удары / км*мин = удары / км.
Правильно?
 |
grin.59 09.07.2013 18:58 |
ИЛИ, темп - км / мин; тогда
ПС = км*кол-во удар / мин*мин = 1*удары / 1
Не пойму пока.
 |
С.Петрович 10.07.2013 08:43 |
Увидел сегодня с утра на марафоруме сообщение. Писал Владимир Романов почетный Святой, почетный Великомученик, почетный Папа Римский нашего Королевства мсмк по суточному бегу о том, что на 14-километровой пробежке ПС была 585. темп 4.19 пульс 132, кажется так. вывод у него такой, три месяца отдыха пошли на пользу. :))))
Блоги
