Блоги+ 22. парк.
всего 10.6 км.
разминка 3 км по 5.46. пульс 113. небольшой темповичок 7 км (на макс возрастной пульс. рост от 136 до 164). темп 4.37. пульс ср. 148. похоже - это почти предел темпа. увы. вес 72.1 на 70.9.
+ 22. парк.
всего 10.6 км.
разминка 3 км по 5.46. пульс 113. небольшой темповичок 7 км (на макс возрастной пульс. рост от 136 до 164). темп 4.37. пульс ср. 148. похоже - это почти предел темпа. увы. вес 72.1 на 70.9.
