Блогидоча попросила сопроводить ее велосипедную покатушку.
отказать не смог.
начало: 20:20. +24. но солнца уже не было.
вес 73 на 71,4. однако, даже в таких комфортных (без солнца) условиях
потеря веса составила 1.6 кг на 10 км.
в чем секрет Алексея Зудина????
10.3 км. пульс 141. темп 4.59. пс 702.
за неделю 136.67 км.
как я писал, начало недели было скомканным.
с пн по среду не бегал.
начал отсчет с конаково, в день победы. объем удался, имхо
всем удачи и исполнения планов
