Майские каникулы продолжаются.
утро. + 22. начало пробежки 9.30.
18.3 км. темп 5.56. пульс 126. ПС 747.
вечер. +24. начало пробежки 20.42.
забегал в лес, поэтому получилось не быстро.
13.3 км. темп 6.09. пульс 115. ПС 707.
как видно, утром ПС была выше. бежал на солнце.
вечером ниже. бежал после заката.
всего за день 31.6 км.
 |
Nitnelav_ 11.05.2013 01:43 |
+!!! Я пока не бегал.. Весь день "разминался" на даче) Утрецом надо будет)
 |
С.Петрович 11.05.2013 14:01 |
Валентин. а может и не надо в таком прекрасном возрасте сильно заморачиваться?
Вспомни, как бежал Стоноженко Артем. за 3.09.
а по его словам, в этом сезоне у него на спидометре 250 км, вместе с Конаково.
так что вот можно и подумать над очевидным невероятным.
с одной стороны Алексей из Нижнего, Стоноженко и другие уникальные спортсмены.
с другой - через тернии к звездам.
в любом случае, есть время выбирать.
радуемся жизни. ))))
 |
raslovo 11.05.2013 14:12 |
я тоже чуть-чуть побегал вчера. за жуками майскими для детей ) думаю один км пробежал
Блоги