Блоги+12. Пасмурно. 14 ч.22 м. - начало тренировки.
18.75 км. темп 5.30. пульс 127. ПС 697.
За неделю:
122.15 км.
+12. Пасмурно. 14 ч.22 м. - начало тренировки.
18.75 км. темп 5.30. пульс 127. ПС 697.
За неделю:
122.15 км.
 |
С.Петрович 05.05.2013 20:24 |
уже не помню когда больше 120 км бегал...
Дима, щас тебе твой тайный тренер врубил вторую ступень.
Объемы в минус, вторую космическую - в плюс.
вывод на орбиту марафона.))))
 |
bama_boy :) 05.05.2013 20:36 |
снижать обьемы в планах небыло - 100-120 км,в них же входят добавленные скоростные тренировки :)
это я просто бывало лишку бегал,поэтому переваливало за 120 :)
