за 11 апреля. четверг. 2013 г. :: Дневник :: С.Петрович

за 11 апреля. четверг. 2013 г.

12.04.2013 10:08

позвонили из регистратуры.

сказали,

что им нужен донор.

посоветовал найти другого кандидата.

с трудом выполз на уровень месячной давности и терять его опять - неохота.

я говорил о проблемах. у всех они иногда бывают. большие, маленькие. разные.

у проблем всегда есть плюс. они отвлекают от еды (я, как любитель углеводов, рад этому).

конфеты и булки просятся в меня, но некогда и негде их схомячить.

поэтому ко вчерашнему вечеру завис на 72.8 кг перед тренировкой.

это только с полноценным завтраком.

зато бежалось необычно.

поначалу как робот переставлял ноги, двигал руками, будто в каком-то другом измерении плыл.

а потом включился. и нормально пошло-побежало. и кушать перехотелось.

так что поужинал как Леха "Шерхан", апельсином и двумя стаканами чаю.

+4. как бы дл. тренировка. начало 21 час с копейками , окончание 22.45.

20,3 км. темп 5.18. ср. пульс 129.5. ПС 687. (вот она - польза бараньего веса.!!!)

удачи на весенних тропинках, друзья.

← к дневнику пользователя

Комментарии (5)

bama_boy :)

12.04.2013 10:12

)))) молодца... готовимся и тренируемся к будущим стартам)

NektoSK

12.04.2013 10:21

Согласен, интересная лёгость в беге, а после хорошоге мясца и на следующее утро тяжесть бывает. ;-)

Сейчас после сдачи неделю назад - тоже выползаю. Пульс на 10 уд. выше обычного, усталость быстрее накапливается. Теперь решил - спешить не куда, буду раз в полгода сдавать, в конце сезона и в начале. ;-)

Buddist

12.04.2013 10:37

Да уж!!! Ср.129 по 5:18 на такой длинне... Можно обзавидоваться!!!

С.Петрович

12.04.2013 14:30

готовимся и тренируемся к будущим стартам

Дима, только старты куда-то пропали все. в прошлом году было - ого-го - а в этом и выбрать не из чего. Я ж не выездной. Маменька не пускают, шоб, типа, не загулял. А на самом деле бюджет экономит. Спинным мозгом чувствую)))

Пульс на 10 уд. выше обычного

Константин, чисто для статистики, когда в норму вернется, дай знать. меня интересует временной интервал.

кроме того, тромбоцитоферез и кроводача, имхо, отличаются по последствиям.

сдал кровь, получил мешком по голове, эритроцитов и гемоглобина упало на 10 %. потом повышается.

а в моем случае неделю падает, а потом начинает расти.

Ср.129 по 5:18 на такой длинне.

Так Виктор Танавский на 120 бежит в темпе 5 мин/км. Это вообще песня.)))

Танавский Виктор

12.04.2013 18:01

)))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

С.Петрович | Его дневник | Его друзья

С.Петрович: Дневник

за 11 апреля. четверг. 2013 г.