21.1 км мягкого порно
потребовались усилия, чтобы дошаркать до конца.
средний темп 6.01. средний ветер. минус 5.
скользко до безобразия. но два км из каждого 7 км круга
по чистому тротуару, в выхлопах автотранспорта.
мрак. лыжи чище и лучше. но это лыжи. :(
 |
NektoSK 07.01.2013 19:59 |
Выхлопные газы, это самое худшее для бегуна. Надо стараться минимизировать их присутствие ( сори за мой научный слоган). У меня бывают такие встречи, когда обгоняют снегоходы, но 1-2 минуты за пробежку и то хватает, чтобы эта гадость подпортила настроение.
 |
Andrew55 07.01.2013 20:05 |
Да нормально седня было центр перекрыли 21 км пробежал за 1.50 -22 в начале потеплело к финишу.
 |
С.Петрович 07.01.2013 20:12 |
за час 50 при минус 22.?!!
решпект.
когда обгоняют снегоходы
Костя, снегоходы - это да. повбывав бы. оно меж деревьев долго смердит.
а на улице - нормалек)) бежишь себе, вдыхаешь... и выдыхаешь.
шутка.
но вот так сегодня получилось
 |
bama_boy :) 07.01.2013 21:40 |
Молодца))) я сегодня тоже пробежался по городу.... Неприятно конечно... Выхлоб... Пешеходы... Ну а что делать то... Бежать то хото...
 |
Piloris 07.01.2013 22:25 |
Надо выбегать за город,на трассу,где меньше автомобилей двигаются, туда-сюда! Некоторые,даже подбадривают сигналами ! Я бегаю до храма в ближайшей деревне,получается,как-раз полумарафон ! Сегодня,"в тот же день и тот же час",чуть отстал от Андрея Малахова,который молотил в Омске,на самом морозном марафоне в мире! Просто,мне не с кем было соревноваться! А Андрей зарубался с 200-ми отмороженных бегунов!
 |
bama_boy :) 07.01.2013 23:17 |
Александр,согласен с Вами,но наши дорожные службы в твери работают отвратительно...город не очищен от снега,а про загород вообще нечего говорить((( вчера спец искал место где побегать покатался поискал,просто в шоке...такого небыло никогда...либо вообще не чищено,либо как после ледохода когда льдины потом замерзают...все ноги можно переломать.поэтому и приходится бегать по городу,где хоть както почищено...эх...
 |
quark 08.01.2013 08:51 |
У нас в соседнем районе находится завод РТИ, резинотехнических изделий в общем,
каждый день в 3 ночи у него выхлоп, облаком накрывает пару районов пока люди спят,когда начинаю пробежку в 5 утра облако уже частично рассасывается и только 20% дистанции походит с запахом жженой резины. Седня вот в связи с выходными бегал в 8 утра - осталось только полоса 50 метров, 1 км круга -совсем почти ничего... не знаю насколько это вредно, но выбора особого нет.
 |
luckyman62 08.01.2013 11:14 |
Не знаю сам Е-ге живу многомест для бега посмотри по карте на против тебя лесопарк хороший с кругом 15км
Блоги