18.40. Парк. -1.
очень (очень) сильный ветер.
снег с дождем. тротуары покрыты смерзшейся снежной крупой.
14.2 км. бежать просто невозможно. ср. темп 5.28. ср.пульс 142.
ПС 776. вес после тренировки 75кг.
эх, и чего не бегать было на прошлой неделе?!!!
за месяц без 31 октября 298.7 км
 |
fMclaren 30.10.2012 21:35 |
Эх Петрович не надо было халявить пропускать Осенний Гром=)))).
Погода конечно не айс, не представляю как буду ещё месяц отрезки бегать и скорость набирать. У меня сегодня тоже тяжело пошло. Сегодня уже "зимнюю резину" обкатал, сцепление отличное =)
 |
С.Петрович 31.10.2012 08:11 |
Точно, посмотрел фотки с "грома", позавидовал. и восхитился. А через месяц какой праздник бега намечается? если не секрет.
 |
fMclaren 31.10.2012 13:23 |
Если всё срастётся, то поеду к макаронникам во Флоренцию(старт 25 ноября). Первоначально планировал в Ля-Рошелль, но решил не ехать, слишком дорого выходило и это учитывая, что я рассматривал этот вариант за 3 месяца до поездки. Нацелен на результат из трёх часов, а там как карта ляжет.
Блоги
