С.Петрович: Дневник

Судя по отзывам на пробеге и времени 3:41:16 для кроссового марафона здорово, замечательно провели время. Эх, велика Россия...., добираться долго. ;-)

Константин, время провели, действительно, замечательно. Лучше, чем на ММММ. Во всяком случае, прикольнее . На ММММ я случайно забрел в Мавзолей Ленина, по ошибке, а здесь я впервые довел себя до ощущения, что ног нет. Ватные сгустки. Взбираешься на горочку, а потом вниз несешься не негнущихся ногах. а там (там-тарм-там-тарм - как в пестне) :)))

Для друзей ,кто пропустил мой маленкький опус на марафоруме:

Итак, лично мне понравилось. Медалька (красивая) есть, напоили, накормили, дистанция точная. люди ответственные. парень на дальнем ПП прямо в руки подавал стаканчик. так что дебют КЛБ "Сенеж" и участие Л.Бурыкина в организации забега, считаю, удался. и стол на финише шикарный. такого давно не видел. сразу чувствуется, что побегушка семейная . Леонид Бурыкин (по профессии скульптор) памятную штучку слепил. тоже плюс. а, и самое поразительное. результат стоял в грамоте. улет .  
Да, и протоколы уже готовы. 
Дистанция. Бежал в ромашково первый раз. Примерно, как в красногорском лесу. недосмотрел чуток, ушел в астрал, и вот уже едешь на пузе. Но одно дело, на 6 мин на км, другое, когда темп из пяти. Когда я на четвертом километре приложился об матушку землю, я понял: то, что бывало со мною раньше - ничто, по сравнению с резким и быстрым "шмяком" в ромашково. посадка на тропу была такой мощной, что стало болеть в ребрах под левой грудной мышцей. временами, я даже думал, может, инфаркт подкрался незаметно. пронесло. (но болит до сих пор) следом было подворачивание голеностопа - легкое, через десяток шагов разбежался. и четыре спотыкания на корягах, одно из которых напоминало украинский гопак, так мне не хотелось падать. и тут нормально, не упал. в астрал уходить перестал. а корешки и желтые листья так убаюкивающе мелькали в глазах, что стало в голове кружиться. пристальное внимание, уделенное пенькам, привело к другому ляпу. сбился с дороги. на внешнюю сторону. метров 300 намотал лишку, пока выскочил обратно на дорогу. но за это время морской пират Гордюшенко успел проскочить вперед. удивился. когда увидел Свежего Витька на финише с "Редбуллом " (шутка). (Хоп. коррекция, Витя то финишировал после меня..). третий круг и часть четвертого следил за пеньками и знаками разметки. раздвоил внимание и очень качественно приложился в позе олимпийских синхронисток, у которых ноги появляются из воды. моя левая нога поднялась высоко вверх. а губами я поцеловал дорогу, наверное, за то, что было не очень больно. но колено подрихтовал. рельеф был хорош. ХОРОШ!! это, конечно, не альпийский трейл Димы Сулимова, но я почувствал, что такое ползком вверх, а потом сломя голову вниз. после двадцатого километра в мышцах ног, кажется. собралась вся кровь. ноги стали ватные и тяжелые . болело все. но не долго. промелькнуло все очень быстро. 3.41.16. для меня здорово. 
(весь оставшийся день ноги сводят судороги, и болит все. не пойму.. от чего больше, от Антеевских объятий с землей. или от лесных тропинок, ширина которых была иногда до 10 см...) Такой кросс запомнится мне надолго. 
Всем удачи. Видел всех наших. кто был Дима Сулимов. Робинзон с Леной, сборщики металла Славка и Витек, Филонов Александр, Чапай заезжал, Гаврилов Александр, Бурыкин Леня, Лось, ЮГ с женой, Н.Аринушкин, Бело4ка и многие другие (справки в протоколе). Спасибо Юрию (СЮр), за молниеносную доставку в Митино. Дома меня ждали часа через полтора. Не раньше. 
спасибо оргам за праздник. это было супер. на самом деле    

Петрович, штампуете марафоны уже чуть-ли не раз в неделю. Похоже, что пора на ультра-марафоны переходить.

Надышаться перед смертью хочется, Виталий, не иначе (а ведь не получится) :))))

В Ромашкове оказался для меня самый длинный марафон на 5 километре вместо того чтобы бежать прямо я нырял под ленту и бежал по длинному тягуну и так 4 раза  меня смутили четкие метки на деревьях потом я понял что это метки других трасс на дистанции я удивлялся почему меня обошли люди которые были сзади   а ларчик просто открывался

Мое почтение. Гармина с собой не было? Интересно, сколько вы умудрились намотать. я тоже нырнул под ленту на втором круге, но вовремя понял, что местность пустынная,  попутчиков нет и отсутствуют картинки на деревьях.

У меня все наоборот получилось. Прекрасно спал. С утра были телесные ощущения как после ПМ. Ноги просили бега. Целый день мучался: бежать или не бежать. Все таки побежал, но 5 км. С заминкой в сауне.

Прекрасно спал. С утра были телесные ощущения как после ПМ. Ноги просили бега.

Дык, какие наши годы Родион???:)))))  Надо было пейсмейкерить на 3.45. А то штатный мейкер ухлестал (на пару с бегуном не знаю имени) с отмазкой: Все равно никто не хочет за 3.45 бежать. :)))

Да, да есть такое дело. Зайцы в лесу разбежались.

Я то ровно бежал. Больше 40 секунд в запас не брал. На равнине набирал, на горках оставлял. А когда дождь пошел на последних 4-5 км, ноги стали скользить, разъезжаться. Скорость естественным образом стала падать. Особенно ускоряться то сил уже не было. В итоге вылетел я из графика на 39 секунд. Обидно. Надо все таки на первой половине было запаса делать 2-3 минуты.

А бежать пейсом в одиночестве как-то не очень. На поляне пенсионеров на  последнем круге мальчик лет 4 сказал родителям:"Смотрите, шарик за дядей гонится". Вот это улыбнуло.

мальчик лет 4 сказал родителям:"Смотрите, шарик за дядей гонится". Вот это улыбнуло

здорово мальчуган сказал :))))