Блогичетверг. всего 20 км.
кросс в лесу.
+20. начало 18.30.
жпс рзрядился на 12 км.
думаю, темп около 6 м на км. пульс около 120.
на последних км приличная темень.
темнеет, как в марте.
четверг. всего 20 км.
кросс в лесу.
+20. начало 18.30.
жпс рзрядился на 12 км.
думаю, темп около 6 м на км. пульс около 120.
на последних км приличная темень.
темнеет, как в марте.
