 |
С.Петрович 24.06.2013 21:31 |
лесная восстановительная пробежка.
в городе +25. в лесу хоть бы 20 набралось.
основная задача: реабилитация ОДА после неуемных для пожилого тела
марафонских перегрузок по рельефу.
всего 12.5 км. темп 5.51. пульс 127. пс 743.
 |
С.Петрович 23.06.2013 16:11 |
Лес, нежарко. восстановительный бег.
пульс 115. темп 6.39. всего 16 км.
пс 764.
За неделю 103.4 км
 |
С.Петрович 20.06.2013 23:39 |
+20. парк. 18.40.
всего 21 км. темп 5.21. пульс 131. ПС 701.
 |
С.Петрович 16.06.2013 21:15 |
+22. миниРогейн по красногорским пампасам.
31.7 км. темп 7.31. :(((
за неделю : 112 км.
 |
С.Петрович 15.06.2013 17:04 |
Пятница была днем накопления энергии.
разминка - 2 км. бег - 3 км.
заминка - 7 км.
всего 12 км.
 |
С.Петрович 12.06.2013 22:02 |
19.10. +20.
20.3 км. темп 5.35.
Блоги
