БлогиСамый трудный месяц за все время регулярных тренировок. Два перелета, прицепившийся вирус вычеркнули запланированный полумарафон. Неделя антибиотиков, три дня на сборы и снова самолет, 10 часов полет, я в Москве. Втягивающая 10-ка и через 2 дня бегу уже по заснеженным дорожкам древней Вологды. После Токийского Урбана меня прет уже неделю от этой Сказки! Кремль, Храмы, березки, речка, купола....
Неспеша набираю объемы.
171 км. ( 5"04 мин/км. )
Темповый бег - 0 км.
Интервалы - 0 км.
Все без травм, фанатизма и перегрузок. Отличный отдых!
