RunTokyo: Дневник

Отличный темп получился. А что за старт через две недели? 

Привет Виталий. 7-го октября половинку запланировал. А тут срочная поездка....  3 полета-перелета за 10 дней, и Родина... друзья и все родное....веселое такое!

Круто, нет слов!!!!

Я тоже от долгожданной прохлады под свежим дождиком бежал и улыбался всем. 16 км, билдап с 5.45 до 4.45 на км. Пульс на финише (мерял вручную, все никак не поменяю батарейку на "штатном") около 145. КАЙФ!!!!! Неужели жара отступает? Бежалось наконец-то очень легко и это радует особенно с учетом, того, что перед этим были три дня в Пекине, где я был замечен в неспортивном поведении ;)

И у нас похолодало! Днем 21, ну а с утра все 10-12. Вот оно, счастие! :) У нас тут в столицах чудесная осень, длинная, сухая, малодождливая, с абсолютно перфектной температурой!

Да....ближайшую неделю действительно будет "круто"! Принимаю эстафету, Александр, в неспортивном поведении и надеюсь, что осень в Приморье, будет не хуже, чем в столицах. )))

Эх, кому похолодание - счастье, а кому - печаль. У нас лето закончилось и на улице почти каждый день дождь с температурами 5-10 градусов. Вообще не в кайф. Собирался на закрытый манеж перебираться только в ноябре, но, если так пойдет, то еще и раньше сбегу.

А неспортивное поведение и меня ждет на ближайших двух неделях. На следующей - Мюнхен с октоберфестом (ну как же там пива то не попить, а?), через неделю Вена со своими театрами и... коньячком (ибо какой спектакль без коньячка то?) 

Короче, восстановление будет не легче, чем после марафона :) К счастью, цикл серьезной подготовки начнется только в ноябре :)

Думал все тут сильно режимят ))

нет, нормальные люди ))

Виталий, а я люблю бегать под дождем (если это не проливной ливень :)  ). Проблема - дождь с ветром, вот это неприятно, да.

Baradas, мы ж тут не элита, а простые любители. Я, например, неспортивно себя веду каждые выходные ))))

Катя, как же в Таллинне без ветра, по набережной Пирита то? :))))

Я тоже обожаю бегать под дождем... когда +15 и выше. А когда ближе к нулю или даже ниже его, то такой дождик становится просто отвратителен :)