22,05,12
- расстояние 8800 м
- время прохождения- 00:48:32
- средняя скорость - 10,88 км/ч
- средний пульс - 152 уд/мин.
Сначала погода была отличная, периодически покрапывал дождь, что даже освежало. Сразу, по-сравнению со вчерашним бегом, прибавил в скорости, снизился ЧСС ( я думаю, что это по причине отсутствия жары). Но на 9-м км резко пошел ливень и всё мне оборвал. Планировал пробежать 12 км. Опять- не судьба.
 |
С.Петрович 23.05.2012 15:24 |
И-эх, Алексей!!!! Ай-ай-ай!
Как вы не правы.
Что может быть лучше плохой погоды? (Богомил Райнов).
Особенно для марафонца. надо было не 9, и не 12 бежать, а все 16. От так.
когда еще такое природное освежение на дистанции попадется? Сочувствую. не догадались.
опыт придет со временем.
 |
Алексей Рыбаков 27.05.2012 01:12 |
Петрович!!! Я не люблу себя оправдывать, но я бегал в погоду, когда кроссовки были полны воды, но добегал. А в данном случае, от стихии лучше спастись. Бежать было невозможно, я за 1 метр не видел будущего.
Блоги